Leichtkraft
Am 11. und 12. Oktober von 10:30-16:30 Uhr im Alten Pfarrhaus in Seelow
Mit einfachen und zugänglichen Übungen aus CANTIENICA® und Lachen, kannst Du Dir eine erholsame Auszeit ermöglichen. Dich klären und ausrichten.
Du kannst Samstag und/oder Sonntag also eintägig oder zweitägig kommen.
Haltung, die gut tut
Sanft und mit Freude
Aufrichtung tut gut
CANTIENICA® ist ein fundiertes Tiefenmuskulaturtraining. Es stabilisiert und stärkt den Körper sanft von Innen und ermöglicht eine Haltung mit mehr Leichtigkeit.
- Gelenkschonend
- wohlige Spannkraft im ganzen Körper
- Entlastung des Beckenbodens und der Füße
- fördert innere Ruhe und Präsenz, Klarheit und Kraft
- tut einfach gut
Ich bin Annemarie Schnee und freue mich sehr, Dich in mehr lebendige Aufrichtung führen zu dürfen.
Die Kraft des Lachens
verbindend, klärend und Freude schenkend
Ich bin Jenny Dreher. Auf achtsame Art und Weise führe ich Dich durch Übungen, die Dich auch über den Leichtkraft-Tag hinaus in deinem Alltag zum Lachen anregen und Freude in dein Leben einladen.
Lachen öffnet. Lachen bringt die Körpersäfte zum Fließen, belebt alle Zellen und den Geist. Lachen ermöglicht reinigenden und versorgenden Atem. Lachen ermöglicht einen Perspektivenwechsel und befreiende Aha-Momente. Lachen löst. Lachen verbindet. Lachen heilt. Lachen unterstützt die Aufrichtung in Leichtkraft.
Bist Du bereit für verkörperte Freude?
Leichtkraft
freudige Aufrichtung von Sohle bis Scheitel
Gemeinsam leiten Jenny und ich durch einen Tag, pendelnd zwischen Übungen, die das Lachen anregen und CANTIENICA®. Die Grundstimmung für den Tag ist Sanftheit und Entspannung. Es wird Pausen für das Nachwirken und Integrieren geben. Gemeinsam genießen wir ein Mittagessen.
Alles Wesentliche auf einen Blick
Am 11. und 12. Oktober,
Im Alten Pfarrhaus in Seelow,
von 10:30-16:30 Uhr.
Der Preis pro Tag ist 120,- Euro.
Es gibt 7 Plätze.
Du kannst eintägig oder zweitägig als Samstag und/oder Sonntag kommen. Empfehlen würde ich Dir beide Tage :)!
Für deine Anmeldung oder Fragen:
- kontakt@annemarie-schnee.de
Mit denken allein kommen wir nicht weiter